Упражнения для здоровья.  Продолжаю лечить межпозвоночную грыжу. Вчера первый раз попробовала осилить получасовой комплекс гимнастики Бубновского ( Read more... )

Массаж апликаторами поможет поправить здоровье.


( Read more... )

Мячик для здоровья. 
Заехала к нам в гости на денек romashka_biserи подарила замечательную штуку - большой массажный мяч с пупырышками ( Read more... )

Суставная гимнастика М. Норбекова. Недавно меня поразила новость: около 50%(!) человечества страдают от болезней позвоночника.  Начала вспоминать, а ведь действительно, очень много знакомых в последнее время жалуются на проблемы с позвоночником, прямо эпидемия какая-то. Видать, дает о себе знать сидячий образ жизни нескольких поколений ( Read more... )

               Ипликатор Кузнецова появился у меня в конце 80-х, я как раз тогда выступал за сборную ХПИ по дзюдо и самбо. Увлечение спортом, а особенно борьбой, практически всегда связано с травмами. В стране тотального дефицита очень сложно было достать апизартрон и випросал, конечно за исключением Москвы, там в первой попавшейся аптеке можно ( Read more... )

Су Джок привлекла меня давно,  затрудняюсь сказать сколько прошло лет с момента знакомства с этой системой. Было время курсов по телеку и всяких других, но со временем увлечение прошло и почти забылось.  Теперь мы, незаслуженно забытую систему, используем вместе с другими методами лечения.
( Read more... )

( Read more... )